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スぺ体質ジム専クライマーの日常

2014-11-22から1日間の記事一覧

ロックリングス

パキッったり、仕事が忙しかったりしてまちまちになっていたロックリングスを使ったトレーニングが週3ペースぐらいで出来るようになってきた。3本指で引きつけながらぶら下がることも徐々に出来るようになってきて進歩してるような気がする。でも、最近はチ…