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スぺ体質ジム専クライマーの日常

2016-02-07から1日間の記事一覧

BloC反省

一日経って、じわじわ悔しくなってきた。今回のコンペでデッドの精度が悪い、引きつけ力が弱いことを痛感。強傾斜の体の維持もなってない。何となく週二で登ってるだけじゃなくて、特定の部分を鍛えるトレーニングを再開することにした。キャンパ、懸垂、足…