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スぺ体質ジム専クライマーの日常

BloC反省

一日経って、じわじわ悔しくなってきた。

今回のコンペでデッドの精度が悪い、引きつけ力が弱いことを痛感。

強傾斜の体の維持もなってない。

何となく週二で登ってるだけじゃなくて、特定の部分を鍛えるトレーニングを再開することにした。

キャンパ、懸垂、足上げトレーニングをジムで毎回やる。