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スぺ体質ジム専クライマーの日常

プロテイン

サプリメント

プロテイン飲んでる。
バルクスポーツ　ビッグホエイ 1kg ストロベリーショートケーキ

バルクスポーツ　ビッグホエイ 1kg ストロベリーショートケーキ

筋肉つけるためじゃなく、筋肉痛減らすために。

牛乳だとお腹壊すから水で割ってる。

バルクスポーツは安くて良い。ココアミルクとストロベリーショートケーキ味がうまい。