クライミングシューズ購入を延期したのでキツくて履けないソリューションを伸ばすことにしました。調べてみるとシューズストレッチャーという商品が1,000円程度で売っていたので早速購入。頼んだ日に届くヨドバシ.com素晴らしい。靴に入れてネジを回して縦横…

右手薬指をパキったのでその後一週間をまとめ。@yusukekiku: 薬指パキり2日目。第一関節と第二関節の間が少し腫れてきた。握り込むと鈍痛。初日より悪化している印象。@yusukekiku: パキリ3日目。握り込んでの薬指鈍痛は軽減された。薬指のみでカチ持ちする…