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スぺ体質ジム専クライマーの日常

荻パン

ツイッタラーが荻パンで集まるということで。初めはひよこ橋しか知らなくて人見知りしてたけど、みんないい人で良かった。kentoさんお声掛けありがとうございました。新しく出来てた課題は3級中心にあらかた落としたと思う。2級が難しくて出来た記憶なし。ロ…

最近飲んでるサプリ

アナバイト(アスリート向けマルチビタミン&ミネラル)[海外直送品]出版社/メーカー: Gaspari Nutritionメディア: ヘルスケア&ケア用品この商品を含むブログを見るマルチビタミンとミネラルを効率的に補給。朝夕3粒。ユニバイトの方が安い。グリコ パワープ…

プロテイン

プロテイン飲んでる。バルクスポーツ ビッグホエイ 1kg ストロベリーショートケーキ出版社/メーカー: 株式会社 ボディプラスインターナショナルメディア: ヘルスケア&ケア用品この商品を含むブログを見る筋肉つけるためじゃなく、筋肉痛減らすために。牛乳だ…

share、ベーキャン東京、カラファテ

土曜日はshareに。息子が登るのをボーッと眺める。日曜日はベーキャン東京。スラブと低い壁以外の3級を全て登るのを目標にスタート。BOTANIXとTROFYにある3本残して終了。その代わりに簡単な2級を穴埋めで3本登る。ヘロヘロになった。帰りにカラファテでotak…

カラファテ

巨大サイズ入荷と聞いて行ってきた。履きたかった、フューチュラ、ジーニアス、スクワマ全部履けた。フューチュラ、ジーニアスは足に合わなくて断念。42半で痛すぎるから、根本的に合ってない。スクワマは42でも問題なし。なんだけど、なんだこの攻撃力の無…

share、pocket、荻パン

2級までコンプリート狙ってshare。140°の洗礼を浴びる。2級1本も出来んとか、、、よわすぎ、、、次の日はpocketでルーフの3級だけやって帰る。110°のクセが凄くて萎える。当分行かないな、、、今日は、荻パン。昨日のファイブテンカップのミドル課題打つ。結…

荻パン

New荻パンは初めて。広い、人工芝最高、壁高い。人工芝パワーで秋パンより荻パンの方が居心地良し。壁当たりの課題数は少ないけど、広いので問題なし。三級を片っ端から登った。二級は見栄えが良かったこれを登った。月二くらいで行くと面白いジムだと思う。

ウェストロック府中

二階中心。強傾斜の3級沢山。徹夜明けでキレが出ず。

share

何と一年振りのshare。本人も忘れてた残置チョークバックを顔見ただけで出してくれるホスピタリティの高さ。すげえ。130°と140°の3級まで終わらせて終了。課題はアンダー使うパワー系が多くて楽しかった。140°は効くわ。

パンツー

帯と極がホールドチェンジしてはじめて。3級まで全部落とす。2級は可能性感じず。

POCKET~ウェストロック

先週の日曜日にPOCKET。テープ課題面白かった。強傾斜の3級沢山。緩傾斜はコンペ壁になってた。一週間シンガポールに行って強制レスト。今日はドッグウッドミドル三銃士とウェストロック。一階の強傾斜中心。3級あらかたと2級幾つか。それぞれ課題のタイプが…

品ロキ

ちょっと休日出勤してから、気晴らしに品ロキ。休日の方が空いてるけど繁盛してる。垂壁の2級までコンプリートしようと思ったけど左のテトリスだけ宿題に。一宮大介さん作の3級が鬼難しくて、ボルト穴使ってクリアした。疲れてバルジの宿題2級もゴール落ち。…

品ロキ~TWALL新橋

品ロキでは、球体の2級をコンプリート。トラバースする左の課題が秀逸。球体右の1級もフラッシュ。1級を初めてフラッシュしたけど多分かなり甘い、、、バルジの2級を一本宿題にしたので回収しにいきたい。オープンしたばかりのTWALL新橋も行ってきた。緩傾斜…

品ロキ

ホールド替えした品ロキ2時間。110°と球体をやる。球体左のトラバースして直上する2級ができず。他の2級は簡単だったので、ホールド替え前よりは登りやすくなってる印象。

GW

GWは宇都宮の実家に帰省。午前中子供と遊んで、午後寝たタイミングでジムに行くパターン。ロスキャニ、FLASH、ZEROをローテーションしようと思ってたけど、ロスキャニ×4、FLASH×1となる。どちらも2時間で1100円。ちょうどヨレたあたりにサクッと切り上げられ…

fish and bird

部署移動の関係で平日忙しい&飲み会が多く登りに行けない。先週はリードだったので2週間ぶりのボルダー。新しく出来てた3級にトライするが、1階2本、2階1本しか登れない体たらく。GWまで登れなそうだから、なかなか厳しいな…

パンツー

平日はひたすらコアパフォーマンストレーニング。かなり効いている気がする。可動範囲広がるし。土曜日はパンツーでリード。空いていて最高。ツナミ右の11B二本、タワーの11D一本をRP。そろそろツナミ本体やろうかなー。

BloC@fish and bird

BloC最終戦にミドルクラスで参加。結果は24位。http://moosey.jp/bloc75/result/キャンパトレで追い込んできたお陰で強度の高いムーヴに対応する上半身の力は付いてきたように感じる。サプリメントの摂取も意識的にする事コンペ中もヨレは全く感じなかった。…

セントラル、品ロキ

日曜日は家で寝っ転がりながら、やきう観戦。贔屓が逆転負けしたので、ムシャクシャして急遽ストレス解消の為セントラル。なんとなく課題作り始めたら面白くなってきて、7本くらいできる。意外とすぐ出来るもんで驚き。火曜日は品ロキ。1時間限定でファイル…

セントラル、フィッシュ&バード

木曜日はセントラル。テープ課題とファイル課題をちょこちょこやりつつキャンパ。ダブルダイノに慣れてきた。土曜日はフィッシュ。BloC対策課題なるファイル課題があったので、8本くらいやる。どれも思ったより簡単だった。うだうだしてたら、クニクニさんの…

パンツー、skwama、otaki

パンツーでリード。奥壁の10dが難しくてテンション。11abくらいあると思う。2撃。タワーの11cも2撃。トラバースしてロープの流れが悪くなって怖い。ボルダーは極が変わってたのでやってみる。3級までは一撃できたけど2級は鬼撃ち。出来そうだった一本を落と…

セントラル溝の口、dogwood

月曜日と火曜日にセントラル溝の口に行ってきた。月曜日は貸切でひたすらインターバルトレとキャンパシング、体幹、腕立て伏せ。死ぬほど疲れた。火曜日は嫁と。ナガモノとファイル課題を触る。かなり面白い。木曜日は今年初めてのdogwood。全ての壁新しくな…

パンツー

タワーの11a×4、11b×1をオンサイト11bpが一番簡単だった

セントラル溝の口

嫁の会社の福利厚生で1000円でボルダリングが出来るとのことで初めて行ってきた。距離が遠い課題は少なく、細かいホールドを頑張って保持する課題が多い。課題も結構面白かったけど、特筆すべきはキャンパスボード!3種類もあってフィンガーボードも2種類完…

フィッシュ&バード

仕事終わりにフィッシュ。変わってた二階の右側の壁から。3級までは一撃できたけど、2級が全然できない。緑のスローパーから全然進めない。一階に転戦。こちらも3級までは大体一撃。(左奥にやたら難しい3級があった)一本だけ右手前の2級が出来た。ボテが持…

品ロキ~秋パン~パンツー

火曜日に品ロキでファイル課題とキャンパ。2級が難しい。金曜日は秋パン。2階の3級までと3階の4級中心。最後にキャンパしてヨレた。日曜日はパンツーでリード。タワーの11cを2本RP。

BloC@エナジー浦和

ミドルでエントリー。6T7Bで14位タイで予選落ち。あとボーナス2つで決勝だった。後から2課題ボーナスゲット出来る課題に気づいて大変悔しい。でも、登れた課題は結構安定して登れたので、いい感じで調整できてるように思う。

品ロキ

1時間コースで。 アップして、モリッシー課題の2級にトライ。4本くらい落とせた。 ダイナマイトサタデーの2級は難しくてできない。3級やろうと思う。 最後にキャンパして、体幹トレして終了。 キャンパスボードのラダーが変わってて強度が強くなった気がする…

パンツー

嫁のビレイために。何もしないつもりだったのにリード3本。何もしないつもりだったのに3級回収。なかなかに疲れた…

Rhino8th and Fish2nd anniversary コンペ&パーティ

普段余り両ジムにお邪魔してないけど、楽しそうなので参加。2級くらいの難しさという噂の一階右壁の水色テープが1本登れて嬉しかった。ジムで始めて足ジャムを駆使した。水色より簡単な黄色、赤テープはスラブ以外は出来た。スラブは心が折れた。スラブの右…