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スぺ体質ジム専クライマーの日常

ウェストロック府中店

ロックリングスで引きつけてロックするトレーニングしてから急に効果が出てきた!

前まで止まらなかったホールドが明らかにオープンハンドで保持できるようになってきてる。

その効果で二階のmonster hungの2級を2本ゲット。

引き続き怪我に注意しながら強度上げてトレーニング継続しよ。