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スぺ体質ジム専クライマーの日常

パンツー

平日はひたすらコアパフォーマンストレーニング。

かなり効いている気がする。可動範囲広がるし。

土曜日はパンツーでリード。空いていて最高。

ツナミ右の11B二本、タワーの11D一本をRP。

そろそろツナミ本体やろうかなー。