FLASHで読んでた
ロクスノのバックナンバーに
尾川智子さんのカタルシスV14完登記事があった。
要約すると全く歯が立たない課題に対して、フィジカルを鍛え直して完登できたって内容。
フィジカルを鍛え直す過程でダニエルウッズがやっていた指力を鍛えるトレーニングを取り入れたとのこと。
キャンパにぶら下がってオープンハンドからカチ持ちしてそしてオープン、カチ持ち…とひたすら繰り返すらしい。
初めは3回しか出来なかったらしいが、半年すると30回は普通に出来るようになったそうな。
これは使えそうなネタってことで早速メモ。
早速取り入れてみよう。
